Asegura que el suicidio se puede prevenir si se empieza a hablar sobre él

MADRID, 10 Sep. (EUROPA PRESS) -

La psicóloga de Somos Estupendas June Borrajo ha recomendado "hablar directamente" sobre el suicidio con las personas que tengan este tipo de pensamientos y "afrontar la situación con crudeza", ya que asegura "que el suicidio se puede prevenir si se empieza a hablar sobre él".

"A la hora de hablar sobre ello, demostramos que las personas con ideas suicidas no están solas. Ponemos palabras a lo que ellas están sintiendo, por lo que encuentran una acogida", ha explicado la experta durante la presentación de una nueva campaña de Somos Estupendas y su plataforma gratuita Vigilantes de la vida con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se celebra este martes.

Para Borrajo, una vez que se ha hablado y evaluado la situación con la personas que tengan pensamientos suicidas, se les debe preguntar "si tienen algún plan para llevarlo a cabo o fecha". "Si el riesgo es urgente deberemos ponernos en contacto rápidamente con profesionales. Mientras que, si tenemos margen, tenemos que mostrar nuestro apoyo y ofrecer ayuda", ha detallado.

Así, la especialista también aconseja hablar sobre el suicidio con niños y adolescentes: "Siempre adaptando las palabras a cada situación". "Es positivo hablar abiertamente de los problemas con los menores. De esta manera podemos prevenir casos futuros de suicidio", ha subrayado.

Este tipo de consejos son los que Somos Estupendas y Vigilantes de la vida ofrecen en una formación gratuita por la que han pasado más de 21.000 personas desde que se puso en marcha hace dos años. En ella, cuentan los recursos necesarios para poder detectar las señales de riesgo, saber cómo abordarlas y prevenir el suicidio. "Queremos transmitir qué es lo que lleva a una persona a suicidarse. Tratamos que la gente conozca la realidad de una persona que se suicida. Escuchar, acompañar, atender y estar ahí es algo muy sencillo y valioso", ha detallado.

En este sentido, Borrajo también ha advertido de que se debe tener "especial atención" con las señales de alerta de algunas personas. "Suelen utilizar frases que demuestran un cansancio perpetuado y mensajes cercanos a la muerte. En algunas ocasiones, también pueden comunicar algún tipo de despedida", ha indicado, al tiempo que ha aconsejado observar con mayor detenimiento los casos en los que "las personas que llevan mucho tiempo en un periodo de malestar cambian drásticamente, ya que puede ser una señal de que han encontrado alivio en su plan de sufrimiento".

NUEVA CAMPAÑA

Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, Vigilantes de la vida ha presentado un vídeo criticando la situación actual. En la campaña muestran como una paciente del Centro de Salud Mental de Retiro tarda en recibir su siguiente cita en Psiquiatría unos 481 días.

Más de 25 'influencers' y creadores de contenido se han comprometido a ayudar a visibilizar la iniciativa a través de sus redes sociales. Destacan algunos como la actriz y cantante Angy Fernández, Daniel Valero, Aretha Fusté, Jonan Wiergo, Emi Huelva, José Abellan o Nerea Pascual, entre otros.

"La situación actual es tan insostenible que desde Somos Estupendas no podíamos quedarnos con los brazos cruzados teniendo en cuenta que no contamos con un Plan Nacional de Prevención del Suicidio. Crear Vigilantes de la vida para ofrecer diferentes recursos que ayuden a familiares, amigos o incluso docentes, se convirtió en una prioridad. Contar con más de 21.000 personas que se han formado con nosotros como vigilantes de la vida nos demuestra que estamos en el camino correcto", ha finalizado la cofundadora y CEO de Somos Estupendas, Yaiza Sanz.