MADRID 2 Jul. (EUROPA PRESS) -
Usar protección solar a diario y estar atento a los cambios en manchas y lunares son algunas de las recomendaciones realizadas por expertos de Sanitas con el objetivo de proteger la piel de los efectos adversos del periodo estival, como la despigmentación o la sequedad, reparar los posibles daños cutáneos y prevenir patologías.
Según ha señalado la jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja, Cristina Villegas, la radiación ultravioleta del sol es "enormemente perjudicial" para la piel, aunque se utilice protección. "La activación de los radicales libres conlleva en muchas ocasiones la aparición de manchas, irritación y contribuye al envejecimiento de la piel, pérdida de elasticidad y, en los casos más extremos, puede desencadenar melanomas", ha explicado.
Por todo ello, han instado al uso de protección solar a lo largo de todo el año, incluso en los días nublados y especialmente en aquellas partes del cuerpo más sensibles, como la cara, el cuello y el escote. A este respecto, han recomendado también aplicar un extra de hidratación dos veces al día e incluso realizar una exfoliación una vez por semana para reparar la piel y contrarrestar la sequedad.
Además, es importante observar el color, la forma y la textura de manchas y lunares preexistentes, así como la aparición de nuevas coloraciones para detectar con prontitud cualquier posible daño que se deba tratar médicamente. Tal y como han subrayado, los cambios en las manchas y los lunares pueden ser indicio de alguna patología grave.
Entre los consejos, han destacado acudir a una revisión dermatológica después del verano, aunque no se detecten anomalías, debido a los numerosos daños que sufre la piel en esta época. Asimismo, resulta esecial mantener hábitos saludables, como beber mucha agua para rehidratar, consumir alimentos frescos y antioxidantes, obtener un descanso adecuado y realizar ejercicio físico regular.
Por último, han hecho hincapié en incrementar la precaución en el caso de las personas mayores. A medida que aumenta la edad, se pierde grasa subcutánea, lo que hace que la piel sea más fina, sensible y esté más desprotegida ante factores externos. Por ello, "lo ideal es evitar en todo momento el sol, sobre todo en las horas centrales del día, protegerles con crema solar de factor alto y utilizar accesorios como los gorros", ha comentado la supervisora médica de Sanitas Mayores, Miryam Piqueras.
