MADRID, 14 May. (EUROPA PRESS) - La dietista-nutricionista Ana Sánchez Morillas, creadora de 'Paso de dietas', resalta el valor de los macronutrientes a la hora de adelgazar y recomienda una revisión de la ingesta mismos en caso de estancamiento en la pérdida de peso. "Es posible que al principio pierdas kilos sin mucho esfuerzo, pero al cabo de un tiempo la pérdida de peso puede ralentizarse e incluso detenerse, algo que resulta frustrante", explica. "Lo primero que debemos hacer es comprobar que el estancamiento de peso no se deba a retención de líquidos, ciclo menstrual, nivel de hidratación, poco movimiento intestinal", explica Sánchez Morillas.