El 61% de los jóvenes resta horas de sueño para ocio por falta de tiempo durante el día y el 33% duerme menos de 7 horas
MADRID, 7 Mar. (EUROPA PRESS) - El 83 por ciento de los jóvenes de entre 18 y 34 años usa dispositivos electrónicos con pantalla en la cama antes de dormir, con un tiempo medio de uso de 48,6 minutos, aunque el 33,5 por ciento afirma que los utiliza más de una hora, y, el 83,5 por ciento presenta algún síntoma de insomnio nocturno, que podría estar influido por el uso de luz artificial antes de dormir ya que esto altera la calidad del sueño.
