MADRID, 19 Jul. (EUROPA PRESS) -
Más de un 20 por ciento de los españoles olvida su higiene dental en verano e, incluso, deja de lavarse los dientes, según ha alertado el odontólogo periodoncista Xavier Calvo.
Esto ocasiona que la salud bucal pueda resentirse, y lo hace por "un mayor consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, comidas copiosas o helados", ha precisado el doctor.
Además, la disminución de los cepillados implica un aumento de placa bacteriana y la deshidratación "es un problema añadido", ha dicho el también Medical Advisor de Dentaid, ya que "disminuye la producción de saliva que nos ayuda a mantener controlada la placa bacteriana".
El doctor Calvo recomienda "seguir con nuestra rutina diaria de higiene dental para evitar problemas bucales". Lo aconsejable es llevar siempre en la maleta un kit dental que incluya, al menos, cepillo, pasta, cepillos interproximales y/o hilo dental. Estos artículos se pueden encontrar fácilmente en formatos de viaje en farmacias, e incluso se pueden encontrar en colutorios.
No obstante, existe una solución de emergencia si el cepillado no puede ser posible. "Beber agua abundante y mascar chicle sin azúcar, ya que con ello aumentamos el flujo salival y ayudamos a la reducción tanto de la placa, como de los restos de alimentos que podamos tener", ha señalado el experto.
Por otra parte, el doctor ha incidido en que las personas que han llevado ortodoncia no olviden las férulas de contención, ya que no utilizarlas durante varias semanas puede suponer que no encajen y que se deba realizar una visita de urgencia al especialista.
RECOMENDACIONES ADICIONALES
Además del cepillado, disponer de un kit dental de viaje, hidratarse correctamente y llevar chicles sin azúcar para las comidas fuera de casa, el doctor Calvo ha recomendado visitar al dentista antes de comenzar las vacaciones para evitar sorpresas durante las mismas.
También ha hecho hincapié en la necesidad de no abusar del alcohol ni de las bebidas azucaradas, eliminar el tabaco y utilizar crema protectora de labios para evitar lesiones en los mismos por la exposición solar. Por último, el doctor Calvo ha recordado que debe utilizarse un protector bucal deportivo durante la práctica de deportes extremos.
