MADRID, 20 Nov. (EDIZIONES) -
Una buena capacidad cardiorrespiratoria se asocia con un mejor rendimiento cognitivo y un menor riesgo de demencia a largo plazo, incluso en personas con predisposición genética a la demencia, según muestran los hallazgos de un estudio del Centro de Investigación sobre el Envejecimiento, del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia.
La aptitud cardiorrespiratoria (ACR) es la capacidad de los sistemas circulatorio y respiratorio para suministrar oxígeno a los músculos y disminuye cada vez más con la edad a medida que se pierde músculo esquelético. La ACR disminuye alrededor de un 3 a un 6 por ciento por década cuando las personas tienen entre 20 y 30 años, pero esto se acelera a más del 20 por ciento por década cuando las personas llegan a los 70 años. Una ACR baja es un fuerte predictor de eventos cardiovasculares como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos y mortalidad por todas las causas.
La mayoría de los estudios previos que investigaban el impacto de la CRF en la función cognitiva y el riesgo de demencia incluían un pequeño número de participantes. Para este estudio, publicado en el 'British Journal of Sports Medicine', los autores analizaron un grupo mucho más grande al acceder a los datos de 61.214 personas sin demencia de entre 39 y 70 años que se inscribieron en el estudio UK Biobank entre 2009 y 2010 y fueron seguidas durante hasta 12 años.
En el momento de la inscripción, se realizó una prueba de ejercicio submáximo de 6 minutos en una bicicleta estática para estimar la CRF, se estimó la función cognitiva mediante pruebas neuropsicológicas y se estimó la predisposición genética a la demencia mediante la escala de riesgo poligénico para la enfermedad de Alzheimer. Durante el período de seguimiento de hasta 12 años, 553 personas (0,9%) recibieron un diagnóstico de demencia.
Los participantes se dividieron en tres grupos de igual tamaño estandarizados por edad y sexo según sus puntuaciones CRF para el análisis, que mostró que las personas con CRF alto tenían una función cognitiva más alta y un menor riesgo de demencia.
En comparación con las personas con un CRF bajo, la razón de la tasa de incidencia (IRR) de todas las demencias fue de 0,6 para las personas con un CRF alto, y la aparición de la demencia se retrasó 1,48 años. Un CRF alto también redujo el riesgo de todas las demencias en un 35% entre las personas con una puntuación de riesgo poligénico moderada/alta.
Este es un estudio observacional y, como tal, no puede establecer causa y efecto, y los investigadores reconocen varias imitaciones de sus hallazgos. Lo más importante es que el número de casos de demencia puede haber sido subestimado porque los participantes del Biobanco del Reino Unido son generalmente más saludables que la población general, además de que las personas con ciertas condiciones de salud fueron excluidas de la prueba de esfuerzo, lo que hace que la población investigada sea aún más "saludable".
La dependencia de los registros para identificar los casos de demencia puede haber llevado a una subestimación adicional. Además, la prueba de esfuerzo submáxima utilizada se considera menos precisa que la prueba de esfuerzo máxima que requiere que los participantes se ejerciten hasta el agotamiento, y no se pudo examinar ninguna asociación entre el cambio de CRF y el riesgo de demencia debido a la falta de mediciones repetidas de CRF.
"Nuestro estudio muestra que un CRF más alto se asocia con una mejor función cognitiva y un menor riesgo de demencia. Además, un CRF alto puede amortiguar el impacto del riesgo genético de todas las demencias en un 35%".
Añaden que sus hallazgos sugieren que "mejorar el CRF podría ser una estrategia para la prevención de la demencia, incluso entre personas con una alta predisposición genética a la enfermedad de Alzheimer".
Se necesitan más investigaciones sobre la relación entre el CRF y la salud cerebral, especialmente en adultos mayores, y sobre los mecanismos por los cuales el CRF modifica la relación entre el riesgo genético y la demencia, finalizan.
