MADRID, 11 Ene. (EUROPA PRESS) -
El director de la Cátedra Fundación Sanitas de Estudios sobre deporte inclusivo, Javier Pérez, ha destacado que los deportes de invierno pueden suponer una oportunidad para fomentar la inclusión, ya que también pueden realizarse entre personas con y sin discapacidad, con el objetivo de disfrutar del ejercicio físico e impulsando valores como el respeto, la inclusión y la empatía.
"Todos sabemos que el deporte proporciona gran cantidad de beneficios físicos, mentales y emocionales. Pero cuando se realiza de manera inclusiva, estas ventajas se potencian al incorporarse aspectos como el respeto por las diferentes capacidades, la admiración y el aumento de la autoestima. Además, estas actividades de invierno son perfectas para realizarse en familia, ofreciendo la posibilidad de inculcar valores muy valiosos a los más pequeños desde muy temprana edad", explica.
En concreto, algunos de los beneficios generales que aporta la práctica del deporte inclusivo en familia son un mayor sentimiento de pertenencia al grupo por parte de aquellas personas con discapacidad; la mejora de la imagen de sí mismos; el aumento de la empatía o la mejora de la actitud de los jóvenes o niños sin discapacidad hacia sus compañeros, entre otros.
Ante esta situación, Fundación Sanitas ha seleccionado algunos ejemplos de deportes de invierno que pueden realizarse de manera inclusiva y en familia. En primer lugar, mencionan el esquí inclusivo. Las estaciones de esquí invierten cada vez más en hacer sus instalaciones accesibles. Ofrecen además la posibilidad de acudir a cursillos con monitores especializados en guiaje y pedagogía para personas y niños con discapacidad y proporcionan el material necesario para ello. Se trata de una muy buena oportunidad para entrenar, adquirir la técnica y después ponerla en práctica con el resto de grupo y la familia.
Como ocurre con el esquí, el snowboard también puede practicarse de manera inclusiva. Existen las instalaciones y el material adecuado para aprender a practicarlo, y deslizarse por la ladera pueda hacerse de manera conjunta con personas con y sin discapacidad.
También hablan de las raquetas por la nieve, ya que, si se diseñan las rutas y se tiene en cuenta la dificultad del camino y la pendiente, todos pueden disfrutar del paseo.
Por otro lado, el invierno es asimismo un momento perfecto para disfrutar del tiempo libre en el hogar. En este sentido, existen juegos de mesa inclusivos que se pueden practicar en el interior, como el bowling con objetos que se tengan en casa; buscar el tesoro; o una carrera de huevos, entre otros.
