MADRID, 15 Nov. (EUROPA PRESS) -
El ejercicio reduce en un 18 por ciento el riesgo de mortalidad y en un 11 por ciento de hospitalización en pacientes con insuficiencia cardiaca, según un metaanálisis realizado por expertos de la Fundación Española del Corazón (FEC).
"Los beneficios cardiovasculares en la práctica de la actividad física son innegables: mejoran la estructura y la función tanto del corazón como de los vasos sanguíneos, contribuyendo a reducir la presión arterial y la frecuencia cardiaca, los niveles de colesterol, disminuyendo el peso graso y facilitando el control de los niveles de glucosa. Pero lo que quizás no es tan conocido es que las ventajas del ejercicio físico son también evidentes en aquellas personas que ya han sufrido un evento cardiaco", ha comentado el presidente de la FEC, Carlos Macaya.
De hecho, el efecto del ejercicio en la mortalidad y la hospitalización es independiente a cualquier otra característica estudiada como la edad, el sexo o la gravedad de la insuficiencia cardiaca. No obstante, el doctor ha avisado de que aquellas personas que padezcan algún tipo de enfermedad cardiovascular deben consultar previamente con su médico qué tipo de deporte, y en qué intensidad, pueden practicar.
"Además todos aquellos que deseen empezar a correr deben realizarse un chequeo médico previo que descarte cualquier posible enfermedad", ha puntualizado, para mencionar otro trabajo, publicado en 'European Journal of Preventive Cardiology', que relaciona el sedentarismo como un factor de riesgo cardiovascular también en pacientes cardiacos.
En este sentido, en el trabajo, que se realizó a más de 270 pacientes que asistían a programas de rehabilitación, se comprobó que los participantes seguían declarando estar una media de ocho horas al día sentados. "Estos resultados son una prueba más de la necesidad de seguir realizando actividades que fomenten la práctica diaria de ejercicio físico entre la población, y especialmente entre los pacientes cardiacos", ha zanjado el presidente de la FEC.
