MADRID 19 Dic. (EUROPA PRESS) -
Sanitas ha realizado un estudio sobre el bienestar físico y emocional del contacto físico con seres queridos que demuestra que 8 de cada 10 encuestados aseguran que la Navidad es la época del año en la que más abrazos se dan, opinión que comparten especialmente los más jóvenes.
Casi la mitad de los españoles, un 48 por ciento, reconoce que estas muestras de afecto las dan en cualquier fecha, seguidos de los que lo hacen habitualmente en Navidad que son un 35 por ciento, un 31 por ciento abraza en cumpleaños o un 30 por ciento en celebraciones familiares.
Aunque estos momentos suelen ser alegres, lo cierto es que el 41 por ciento de los entrevistados reconoce que abraza tanto en momentos buenos como malos, dato especialmente significativo entre las personas de mayor edad. Además, destaca un 18 por ciento que reconoce abrazar sin motivo aparente.
"Los abrazos son mucho más que muestras de cariño, ayudan a regular nuestro estado de ánimo y generan cercanía y confianza, lo que repercute, a su vez, en nuestro bienestar físico y emocional", explica la jefa del servicio de Salud Mental de los Hospitales Universitarios Sanitas la Zarzuela y la Moraleja, Soraya Bajat.
De hecho, es precisamente la falta de confianza la que impide al 85 por ciento de los españoles abrazar más a menudo, seguido de la falta de personas cercanas para abrazar (49%), la vergüenza e incomodidad (39%), o la falta de costumbre dentro de la familia (21%).
Por otro lado, "si los abrazos son importantes en la edad adulta, lo son mucho más en la infancia. Estos gestos generan en los más pequeños sensación de protección y seguridad, lo que les confiere una mayor confianza en sí mismos y en su propio entorno. Fomentar este tipo de gestos dentro del ámbito familiar ayudará a los niños en su desarrollo emocional en el futuro", continúa la doctora Bajat.
Asimismo, los españoles les dan mucha importancia a los abrazos, el 94 por ciento reconoce que estos tienen efecto positivo en su bienestar emocional. Además, el 95 por ciento aseguran que ayudan a expresar afecto, el 91 por ciento que fortalece los lazos familiares y el 90 por ciento que incluso inciden en su bienestar físico. Además, los abrazos tienen mayor valor que otros actos como una llamada, un mensaje o un regalo, ocho de cada diez personas así lo explican.
Este estudio forma parte de la campaña de Sanitas, 'No dejes abrazos pendientes', que pretende animar a tener un mayor contacto físico con nuestros seres queridos como forma de cuidar los unos de los otros. Para ello, la compañía ha compartido una serie de contenidos e información para explicar cómo abrazar repercute directamente sobre nuestra calidad de vida y mejorar el estado físico y emocional.